運動不足解消に効果的な対策とは？
社会人になると学生に比べて運動量が減りがちになる人が少なくありません。学生時代はスポーツをやっていたけど、就職してからはオフィスワーク中心で太ってきた。と悩んでいる人も多いのではありませんか？オフィスに出勤するならまだし […]
「加齢の悩み」カテゴリー内の記事
前向きに楽しめる白髪染めのカラー選び
年を重ねるにつれて気になってくる白髪。本数がある程度増えてきたら白髪染めを使った方が便利ですが、白髪染め＝なんとなくダサいというイメージを持っている人も多いでしょう。ですが、最近の白髪染めはかなり進化しており、今までのイ […]
加齢で増えてくる白髪の予防と対策
年齢を重ねるにつれてどんどん増えてくる白髪。何も対策しなければ、白髪はそのまま増えていく一方です。原因を知って、改善につなげていきましょう。 白髪が増える原因とされているのが、他の物質を酸化させる力の強い活性酸素の存在。 […]
育毛剤の効果は種類によって違う
育毛剤は毎日使い続けてこそ、効果が表れます。そして育毛剤の効果が出るまでは一般的に、半年から1年かかると言われています。育毛剤の効果の表れ方は個人差があります。 たいてい、育毛剤の効果は次のような順番で表れる傾向があると […]
更年期障害の原因や対処法
多くの女性が40代・50代になると悩まされるのが更年期障害です。 これは、ホルモンバランスの乱れや減少が原因で起こる身体的・精神的不調を言います。症状としては、自律神経失調症状・精神症状・その他の症状に分類されます。特に […]